具体赛事如下：08:00铁人三项男子决赛10:00乒乓球男女团体小组赛10:30铁人三项女子决赛11:20射击女子10米气步枪决赛13:00女排循环赛：浙江vs江苏13:00乒乓球男女团体小组赛13:30乒乓球男女团体小组赛14:30羽毛球女单决赛：陈雨菲vs何冰娇15:00举重女子59公斤级15:00女排循环赛：上海vs山东15:20羽毛球女双决赛：陈清晨/贾一凡vs杜玥/李茵晖16:10羽毛球男单决赛：石宇奇vs陆光祖17:00羽毛球混双决赛：王懿律/黄东萍vs郑思维/黄雅琼17:00女排循环赛：天津vs辽宁17:00乒乓球男女团体小组赛17:50羽毛球男双决赛：李俊慧/刘雨辰vs周昊东/王昶18:00拳击男子-57公斤级决赛18:15拳击男子-69公斤级决赛19:00女排循环赛：河南vs广东19:00举重女子64公斤级20:00男子速度攀岩决赛20:00女子速度攀岩决赛（来源：中国体育）。